Azerbaycanca İlk Dinsiz Forum

Cesaretli Olun


    En yararlı "ayıp"lar

    Paylaş

    Admin
    Admin

    Mesaj Sayısı : 72
    Kayıt tarihi : 25/09/09
    Nerden : Istanbul

    En yararlı "ayıp"lar

    Yeni mövzu tarafından Admin Bir B. Sen. 27, 2009 1:59 pm

    Sinirlenmek tansiyona iyi geliyor, küfretmek acıyı hafifletiyor,
    tembellik ömür uzatıyor, stres hafızayı güçlendiriyor, tembellik
    alerjileri önlüyor, yüksek sesli müzik mutlu yapıyor, gazlı içecekler
    bunamayı önlüyor.

    LONDRA - Victoria
    Lemberts’ın Good Health dergisinde yayımladığı habere ve yeni
    araştırmalara göre kötü alışkanlıklarımız ve yaptığımız 'ayıp
    hareketler' insana iyi geliyor.

    Sinirlenmek: Pittsburgh
    Carnegie Mellon Üniversitesi'nden araştırmacılar, sinirlenmenin ve
    yüksek stres altında bulunmanın iyi hissetmeyi ve pozitif düşünmeyi
    sağladığını ortaya çıkardı. Psikolog Jennifer Lerner’ın yaptığı
    çalışmada 92 öğrencinin farklı zamanlarda baskı ve stres altında olduğu
    durumlar test edildi. Lerner bir video kamerayla öğrencilerin kan
    basıncını, nabız atışını ve kortizol salgısını kaydetti. Sonuçta
    yüzünde korku ve endişe olan deneklerde kan basıncının yüksek,
    tansiyonun da iyi seviyede olduğu belirlendi.

    Bilgisayar oyunları:
    Miami Üniversitesi'nde yapılan çalışmada 21 erkek "Tekken 3" isimli
    oyunu oynarken gözlemlendi. Oyun oynarken yüksek kalp atışı olurken,
    oyuncular daha çok enerji harcamak zorunda kaldılar ve daha hızlı nefes
    alıp verdiler. Sonuç: Ne kadar çok bilgisayar oyunu o kadar çok kilo
    kaybı olarak belirlendi!
    Küfretmek: Keele Üniversitesi'nden Dr. Richard Stephens, küfreden kişilerin acılarını hafiflettiğini ortaya koydu.

    Ev işlerini boşvermek: İngiltere’nin
    Bristol ve Brunel Üniversitesi’nin yaptığı çalışmalarda hamileyken ev
    işi yapmak doğacak olan bebeğin astıma yakalanma riskini artırıyor. 13
    bin bebek üzerinde doğmadan önce yapılan bir çalışmada, ev işlerinde
    kimyasal bir maddeyle temas çocuğun astıma yakalanmasını yüzde 41
    oranında artırıyor.

    Tembellik: Prof. Peter Axr’a göre tembel davranmak stresi önleyip, sağlıklı olmalarını sağlıyor.




    Stres:
    ABD Buffalo Üniversitesi’nin yaptığı çalışmada kortizol hormonunun
    stresi etkilediği bilinmekle beraber öğrenme yeteneğini de harekete
    geçirdiği bildirildi. Prof. Zhen Yan stres hormonunun vücudu kötü
    etkilerden koruduğunu belirtti.

    Yüksek sesli müzik:
    Manchester Üniversitesi'nin araştırmasına göre, yüksek sesle müzik
    dinleyenler kendilerini müzik öncesinde ve sonrasında mutlu hissediyor.
    Araştırmada beynin aynen yemek yemek, seks yapmak ve haz duyularak
    yapılan diğer şeyler gibi harekete geçtiği de belirlendi.

    Gazlı içecekler:
    Günde iki bardak gazlı içecek tüketmenin, beynin Alzheimer’a karşı
    savaşmasına yo açıyor ve Alzheimer riskini yüzde 20 oranında azaltıyor.

    Yerinde duramamak:
    Amerikalı araştırmacılara göre yerinde duramayan ve daima oradan oraya
    koşuşturan biriyseniz, ekstradan günde 350 kalori yakmanıza yardımcı
    olabilir. Endokrinolojist James Levine’e göre daha az hareket eden ve
    daha çok harekete eden iki insan arasında obezite riskleri
    değerlendirildiğinde daha az hareketli olan kişinin obez olma riski çok
    fazla.

      Forum saatı: C. Okt. 20, 2017 5:58 pm